有怒气就喊出来吧主题 XP/VISTA/WIN7通用版

有怒气就喊出来吧主题 XP/VISTA/WIN7通用版软件介绍

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许多人都曾经感受到生活、工作,甚至人际关系的压力,压力处理得宜,会变成一种动力,产生生命的活力。可是,如果这个压力持续存在,没有办法得到纾解,会使得肾上腺、荷尔蒙出现很大的问题,引发免疫系统方面的疾病,问题就非常严重了。

这时候你需要做的是：
第一、倾诉,找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来。
第二、喊叫,通过唱歌、喊叫等形式将内心的压力情绪释放掉。
第三、哭泣,哭泣不是懦弱的表现,而是情感压力的释放,要知道,没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。
第四、运动,大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。

所以,有压力？很难受？学习小盒子们,有怒气就喊出来吧！