最新研究表明：间歇性禁食可以预防阿尔兹海默病！

间歇性禁食(Intermittent Fasting，IF)是一种流行的饮食限制方法，即交替进行禁食和摄食，许多研究发现，间歇性禁食不仅能有效减轻体重，还能促进新陈代谢、改善身体健康和睡眠质量，最新的研究表明，间歇性禁食对包括帕金森病和亨廷顿舞蹈症在内的神经退行性疾病有很好的保护作用。

此外，还有多项证据表明，在阿尔茨海默病的各种模型中，间歇性禁食通过减少阿尔茨海默病相关病理和认知障碍，改善阿尔茨海默病预后。然而，间歇性禁食改善阿尔茨海默病的具体机制仍然知之甚少。

有一些研究揭示了阿尔茨海默病病理与肠道菌群失调之间存在相关性。与健康对照组相比，在阿尔茨海默病小鼠模型和阿尔茨海默病人类患者中都观察到了肠道菌群组成和多样性的变化。

在不同的阿尔茨海默病小鼠模型中，用抗生素或益生菌改变其肠道菌群组成和多样性，可以减轻神经炎症β-淀粉样蛋白(Aβ)负担。健康小鼠的肠道菌群移植，能够改善阿尔茨海默病小鼠模型的阿尔茨海默病样病变。

这些研究都提示了我们，肠道菌群是阿尔茨海默病的潜在治疗靶点。

有趣的是，越来越多的证据表明，间歇性禁食能够通过调节肠道菌群组成及其代谢，对包括肥胖、自身免疫疾病和糖尿病在内的几种疾病具有显著保护作用。

鉴于肠道菌群与阿尔茨海默病的相关性，以及间歇性禁食对肠道菌群的潜在调控作用，研究团队探索了微生物-肠道-大脑这一信号轴在间歇性禁食对阿尔茨海默病的影响中的作用机制。

总的来说，这些研究结果表明间歇性禁食方案是一种潜在的预防阿尔茨海默病进展的方法，通过肠道-微生物-代谢产物-大脑信号轴发挥作用，可作为一种创新的阿尔茨海默病治疗方式。